倦怠期で別れると後悔する？復縁できる場合とできない場合

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倦怠期で別れて後悔する人と、しない人の違い

倦怠期で別れた後に後悔するかどうかは、実はもう別れる前に決まっていることが多いんです。

決め手になるのは、別れた時に相手をどう思っていたかです。

倦怠期で別れる後悔がつらいのは、相手を嫌いになっていないからです。嫌いで別れたなら、思い出しても気持ちは戻ってきませんよね。

倦怠期は関係に飽きた時期で、相手への関心そのものは残っています。その状態で別れると、飽きだけが消えて関心が戻ってくるわけです。

ここが、冷めて別れた場合との一番の違いになります。

倦怠期で別れを告げて後悔した、という声が目立つのは、上の2つのパターンです。どちらも、確かめる時間を取らずに決めているのが共通点なんです。

勢いで決めた別れが後悔になりやすい理由

倦怠期の一番しんどい日に、別れを切り出したくなるのは自然なことです。

ただ、その日はこちらの気持ちも底にあります。疲れている日は誰でも相手のいいところが見えなくなりますよね。

例えばこんな言い方が出てしまいます。「もう無理かも、疲れた」「じゃあ別れる？」「……うん」。この数往復で関係が終わってしまうことも。

一週間後に同じ会話を思い出すと、『本当は疲れたって言いたかっただけなのに』と気づく。倦怠期の勢い別れで後悔する人が多いのは、この落差のせいです。

まだ別れていないなら、後悔しない切り出し方がある

『このまま倦怠期が続くなら、別れたほうがいいのかな』と迷っている段階の方もいるはずです。

その場合は、切り出す前に順番を変えるだけで後悔がぐっと減ります。

2番で3つ書けたなら、まだ慣れの範囲にいる可能性が高いです。倦怠期で振られそうだと感じている側も、同じ手順で自分の気持ちを確かめておくと落ち着きます。

4番の「別れ方を丁寧にする」は地味ですが、後から一番効いてきます。倦怠期で別れて後悔する人の多くが悔やんでいるのは、別れたこと自体ではなく最後の言い方なんです。

「別れて後悔」はいつ頃来る？気持ちの動き方

『倦怠期で別れて後悔するのは3か月後って本当ですか』と気にする方も多いはずです。

結論から言うと、後悔が来る時期に決まった目安はありません。来るきっかけのほうが、時期より大事なんです。

別れた直後は、むしろ軽くなることが多いです。倦怠期のしんどさから解放されるからですね。

倦怠期で別れて後悔する瞬間は、時計ではなく出来事でやってきます。だから「何か月経ったから大丈夫」とは言えないんです。

逆に言うと、上の4つを通り過ぎても気持ちが戻らないなら、その別れは自分に合っていた可能性が高いと言えます。

寂しさと未練は分けて考える

後悔だと思っていたものが、実は一人の時間に慣れていないだけ、ということもあります。

見分け方はシンプルです。

3つ以上に頷けたなら、相手への気持ちが残っていると考えていいでしょう。

1つか2つなら、今は寂しさのほうが大きい時期かもしれません。倦怠期で別れた後悔は、時間が経つと形を変えるので、慌てて動かない選択にも意味があります。

振った側と振られた側で、後悔の中身は違う

同じ「倦怠期の別れ」でも、振った側と振られた側では後にくるものが違います。

ここを混ぜて考えると、次の一歩を間違えやすいんです。

倦怠期で彼女を振った後に後悔した場合、謝りたいのは「別れたこと」ではなく「別れ方」であることが多いです。

そこを分けて考えると、伝える言葉が変わります。「やり直したい」より先に「あの言い方はごめん」のほうが、相手には届きやすいんです。

男性心理・女性心理という言葉に頼りすぎない

倦怠期の別れと後悔を男性心理・女性心理で説明する解説はよく見かけますよね。

ただ、同じ性別でも反応はばらばらです。当てはめて安心するより、目の前の相手が実際にどう動いたかを見るほうが確かです。

『倦怠期で別れて後悔した女性は多いって本当？』と聞かれることもありますが、女性だから、男性だからで決まるものではありません。

ひとつ言えるのは、別れを切り出した側のほうが、決めた分だけ後から揺り戻しが来やすいということ。倦怠期で冷めたと思って振った後に、後悔が来るのはこのためです。

倦怠期の別れから復縁できるのはどんなとき

ここが一番知りたいところですよね。倦怠期で別れた相手との復縁は、別れた理由によって見込みがかなり変わります。

当サイトでは、倦怠期の別れを4つのタイプに分けて見ています。

倦怠期を乗り越えられなかった末の別れでも、中身が慣れ疲れ型なら戻れることがあります。関係そのものが嫌になったわけではないからです。

反対に、関心消失型は時間が経っても戻りにくいです。飽きは薄れますが、消えた関心は放っておいても戻ってこないからなんです。

倦怠期で別れたけど復縁したい。そう思った時は、この3点を先に確かめてみてください。3つ目が空欄のままだと、戻っても同じ場所に戻るだけになりがちです。

元カノ・元彼と復縁したいと考える時ほど、思い出の良い場面ばかりが浮かびます。別れる前の最後の1か月を思い出すと、判断がまっすぐになりますよ。

「復縁したい」の中身を確かめてから動く

復縁したい気持ちが本物かどうかは、自分でも分かりにくいものです。

同じ「戻りたい」でも、相手に戻りたいのか、あの生活に戻りたいのかで意味が変わります。

左が多いなら、動いてみる価値があります。右が多い時は、今は自分の生活を整える時期かもしれません。

急がなくて大丈夫です。倦怠期で別れた相手との復縁は、勢いより準備で決まります。

復縁したい時の進め方と、戻ったあとに待つこと

倦怠期の別れから復縁を考えるなら、順番があります。連絡を取る前にやることがあるんです。

3番のコツは、重い一通を送らないことです。「元気にしてる？」だけでも十分ですし、置いたままの荷物があればそれが自然なきっかけになります。

返事が来ない時は、追いかけないでおきましょう。返事がないことも、ひとつの答えとして受け取る時間が要ります。

4番には理由があります。復縁の話から入ると、相手は答えを迫られたと感じて身構えてしまうからです。

会った時の会話は、この程度で構いません。「この前は言い方がきつくてごめん」「ううん、私も余裕なかったから」。ここまで来れば、戻る話は自然に続きます。

復縁できても、また倦怠期は来る

無事に戻れた後に待っているのが、復縁後の倦怠期です。

戻った直後は新鮮さが復活するので、しばらくは楽しい時期が続きます。ただ、慣れはまたやってくるんです。

一度別れているぶん、二人とも「また同じことになるのでは」と身構えます。そこを先に言葉にしておくと、次の慣れが来ても落ち着いて通り過ぎられます。

倦怠期そのものへの向き合い方は倦怠期の乗り越え方でまとめているので、戻る前に目を通しておくと役に立ちます。

倦怠期の別れと復縁について、よくある相談（Yahoo!知恵袋より）

倦怠期の別れと復縁は、Yahoo!知恵袋でも相談が絶えないテーマです。よく読まれている相談を3つ要約して答えてみますね。

どの相談にも共通しているのは、気持ちの答え合わせを急いでいる点です。

相談1　倦怠期で別れたカップルは、後悔して復縁することが多い？

倦怠期で別れた二人は、後から後悔して復縁するものなのか、という相談です。閲覧数は2万回を超えていて、同じ疑問を持つ人の多さが伝わってきます。

多いか少ないかで言える数字はありません。ただ、後悔が出やすい別れ方は先ほどの表のとおりはっきりしています。

だから「よくあることか」より、「自分の別れはどのタイプだったか」を見るほうが答えに近づきます。慣れ疲れ型なら、戻る可能性は十分にあります。

相談2　冷めたと勘違いして別れを告げた。復縁までどのくらいかかる？

倦怠期を冷めたと思い込んで別れ、後悔して復縁した人はいるか。かかった期間を知りたい、という相談です。

期間の目安は人によって開きが大きく、一律には言えません。目安を探すより、相手の生活が落ち着くまで待つほうが現実的です。

急いで連絡を取ると、相手はまだ別れの理由を消化できていないことが多いんです。こちらの準備より、相手の時間に合わせるのがコツになります。

『待っている間に新しい人ができたらどうしよう』と焦る気持ちも分かります。ただ、焦って送った連絡ほど、相手の心を遠ざけてしまうんです。

相談3　倦怠期になった側から復縁を求められたら、相手はどう思う？

倦怠期になって距離を置いたり別れたりした側が、後から復縁を望んだ場合、相手はどう感じるかという相談です。

正直なところ、一度は傷ついた側なので、素直に喜べないことがほとんどです。「また同じことになるのでは」という不安が先に立ちます。

だから復縁を切り出す側は、気持ちを伝えるだけでなく、前と何を変えるかまで持っていくのがおすすめです。

倦怠期だったと説明するより、「あの時こうすればよかった」と具体的に言えるほうが、相手には伝わります。

3つの相談に共通しているのは、相手の気持ちを知りたいのに手がかりがない、というもどかしさです。

そこで止まってしまう時は、相手の気持ちを当てにいくのをやめて、こちらが何をどう伝えるかだけに絞ってみてください。考えることが減るぶん、動きやすくなります。

倦怠期の別れと復縁についてよくある質問

まとめ　倦怠期の別れと復縁は、別れ方で見通しが変わる

倦怠期なのか冷めたのか迷ったら、16項目の倦怠期診断で確認できます。

倦怠期について迷ったら、まず倦怠期ドットコムのトップページから今の状況に合う記事を探してみてください。

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