彼氏の冷めた気持ちは戻る？また好きになってもらえるのかの考え方

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彼氏の冷めた気持ちは戻る？まず押さえたい前提

最初に、ひとつだけはっきりさせておきますね。「気持ちはいつか戻る」も「一度冷めたら終わり」も、どちらも言いすぎです。

気持ちは天気に近いもので、条件が変われば動きます。ただ、こちらが操作できる部分は限られているのも本当のところなんです。

大事なのは、戻る可能性をゼロにする動きをしないこと。ここを外さなければ、彼氏が冷めた状態からまた好きになる余地は十分残ります。

3つ目、意外と飛ばされがちなんですよね。『戻ってほしいのは、彼のことが好きだからなのか、振られるのが怖いからなのか』と一度立ち止まってみてください。

答えがすぐ出なくても大丈夫です。この記事を読みながら、少しずつ言葉にしていきましょう。

冷めの原因そのものが気になる方は彼氏の気持ちが冷める原因ときっかけも合わせてどうぞ。

「もう戻らない」と書かれている記事を読んで落ち込んだ方へ

検索すると、強い言葉ほど目に入ってきますよね。断言してくれるほうが安心する気持ちも分かります。

ただ、どの記事もあなたの二人を見ていません。同じ「冷めた」でも、3ヶ月の関係と5年の関係では話がまったく違います。

読むなら、結論より過程を見てください。どんな状態のときにどう動いたか、という部分だけ持ち帰れば十分です。

『それでも不安で、何度も検索しちゃう』という方も多いはずです。そういうときは、検索するかわりに紙に今の状況を書き出してみてください。文字にすると、自分が何を怖がっているのかが見えてきますよ。

戻りやすい冷めと、戻らない冷めがある

冷めたと一口に言っても、中身は同じではありません。この記事では3つのタイプに分けて考えます。

疲れ型なら、やることはあまりありません。むしろ、こちらが何もしないほうがうまくいきます。

蓄積型は、心当たりがあるはずです。言いそびれた謝罪や、繰り返してしまった喧嘩の型を一つ手放すと、空気が変わることがあります。

関心消失型が一番つらいタイプですね。彼氏の冷めた気持ちが戻らないと感じる状態の多くはここで、短期間で動かすのは難しいです。

ここを見誤ると、打つ手を間違えます。疲れ型の彼に「話し合おう」と迫ると、余裕がないぶん逆効果になりますから。

サインの見方は彼氏が冷めたときのサインと態度の変化、連絡の変化からの読み取り方は彼氏のLINE・連絡の変化から気持ちを読むでそれぞれ詳しく扱っています。

タイプは混ざるし、入れ替わる

きれいに1つのタイプに収まらないことのほうが多いです。疲れているところに小さな不満が重なって、だんだん関心が薄れていく、という流れはよくあります。

だから、当てはめて終わりにしないでください。今どこが一番重いのかを見て、そこから手をつけるくらいの使い方がちょうどいいです。

時間が経てばタイプも動きます。疲れ型のうちに追い詰めると蓄積型に変わりますし、蓄積型を放っておくと関心消失型に進むこともあるんです。

逆に言えば、早い段階ほど打てる手は多いということ。今この記事を読んでいる時点で、間に合う可能性は残っていますよ。

「戻す」より「戻れる場所を空けておく」

ここがこの記事の中心です。彼氏の冷めた気持ちの戻し方を探していると、どうしても「何をすれば戻るか」という発想になりますよね。

でも、気持ちは押して動かすものではありません。相手が戻りたくなったときに、戻れる場所が残っているかどうかのほうが効きます。

戻れる場所というのは、責められない場所のことです。しばらく距離を取ったあと、気まずさなしに連絡できる相手でいられるか、という意味ですね。

『それって、ただ待つだけってこと？』と思いますよね。待つだけではありません。やることはあります。

ただ、やることの中心が「相手を動かす」から「自分の状態を整える」に移るだけなんです。

彼氏の冷めた気持ちを取り戻すために一番効くのは、実は駆け引きではなく、この居心地の部分だったりします。

自分の生活を戻すのが先

場所を空けるためには、こちらに余白が要ります。彼のことで一日が埋まっている状態だと、どうしても圧が出てしまうんですよね。

まずは、彼の予定に左右されない時間を1つ作ってみてください。友達との約束でも、習い事でも、家で観たかった作品でもかまいません。

『そんな気分になれない』というのが正直なところだと思います。それでも、予定があるだけで返信を待つ時間は確実に短くなります。

例えばこんなやりとりです。「土曜どう？」「ごめん、その日は友達と約束してる。日曜なら空いてるよ」。追いかけていない人の返事は、こういう形になります。

演技をする必要はありません。実際に予定を入れてしまえば、自然とこう返せるようになりますから。

気持ちを取り戻すためにできることの順番

順番が大事です。いきなり話し合いから始めると、たいていうまくいきません。

1番は本当に効きます。押されている間、相手は「逃げるか耐えるか」しか考えられなくなるからです。

2番の「重い話をしない」も外さないでください。会う時間が試験みたいになると、誘われること自体が負担に変わってしまいます。

3番の謝り方の例も置いておきますね。「この前、余裕なくて強く言っちゃった。ごめんね」。これで十分です。

長い手紙や、過去をさかのぼる反省文は重くなりすぎます。短いほど届きます。

謝ったあとに返事を求めないのもコツです。「許してくれる？」まで言うと、相手はその場で答えを出さないといけなくなります。

伝えて、そのまま普通の話題に戻す。それだけで、こちらの気持ちは十分伝わりますよ。

イメチェンそのものは悪くありません。ただ、彼を振り向かせるための変身ではなく、自分が気分良く過ごすための変化として楽しむほうが結果的に効きます。

反応がなかったときのダメージも違ってきます。彼のためにやった変化は反応がないとつらいですが、自分のためなら残るものがありますから。

彼氏の冷めた気持ちが復活するきっかけとしてよく挙がるのは、劇的な出来事ではなく「久しぶりに会ったら普通に楽しかった」という小さな体験のほうです。

話し合いの進め方は倦怠期の話し合いの進め方、距離の取り方は倦怠期で距離を置く方法を参考にしてください。

戻らないときのサインと、復縁という選択肢

動いてみても変わらないことはあります。そのときに見てほしいサインをまとめました。

3つ以上が1ヶ月以上続くなら、待つことより、自分の時間をどう使うかを考える段階です。

ここで「別れ＝終わり」と決めつけなくても大丈夫ですよ。彼氏に冷めたと言われたあとの復縁という形で、離れたあとに戻るカップルも実際にいます。

距離が空いたことで、相手が失ったものに気づく場合があるからです。ただし、これは狙って起こすものではなく、結果として起きるもの。

だから、別れを「戻すための手段」として使うのはおすすめしません。復縁を前提に別れると、待っている時間がそのまま苦しさになります。

続けると決めたときの区切り方

別れない選択をしたときも、区切りは作っておきましょう。終わりのない我慢は、いつか気持ちごと削れてしまいます。

「3ヶ月は自分の生活を優先して、様子を見る」のように、自分だけのルールで構いません。相手に宣言する必要もないです。

区切りを決めると、日々の受け止め方が変わります。同じそっけなさでも「今日も無理だった」ではなく「まだ様子見の期間」と思えるようになるからです。

期間が来たら、そのときの自分の気持ちで決め直せばいいんです。そこでもう一度続けると決めても、全然かまいませんよ。

別れるかどうかの判断材料は別れるべきか迷ったときの判断基準、離れたあとの気持ちの扱い方は別れた後の復縁と後悔でまとめています。

彼氏の気持ちが戻るかについてよくある相談（Yahoo!知恵袋より）

同じ悩みは、Yahoo!知恵袋にもたくさん寄せられています。よくある3つを要約して答えますね。

相談1：彼氏の冷めた気持ちを取り戻す方法が知りたい

「この状況から彼氏の冷めた気持ちを取り戻す方法を教えてほしい」という相談です。回答には「そんな方法はない」という厳しいものも並びます。

厳しく聞こえますが、半分は当たっています。相手の気持ちを直接操作する方法は、残念ながらありません。

できるのは条件を変えることだけ。追いかけるのをやめる、責めるのをやめる、自分の生活を戻す。この3つで、相手から見た景色は変わります。

それで戻るかどうかは、正直やってみないと分かりません。ただ、この3つをやらずに戻るケースのほうが少ないのも確かです。

厳しい回答に落ち込んだとしても、そこで止まらないでください。「方法がない」のは相手の心を直接動かす方法であって、条件を整える方法はちゃんとあります。

相談2：熱が冷めた彼の気持ちが戻ることはあるのか

「一度熱が冷めた彼の気持ちが、また戻ることはあるのか」という質問も多いです。

答えは「あるけれど、元と同じ形ではない」だと思います。付き合いたての熱量がそのまま復活するというより、落ち着いた別の関係として続いていく形が現実的です。

相談3：彼氏に冷めたと言われ、2週間距離を置くことになった

「付き合って10ヶ月の彼氏に冷めたと言われ、どうしたいか聞いても分からないと言われた。彼の提案で2週間距離を置くことになった」という相談もあります。

「分からない」は、まだ答えが決まっていない状態です。ここで答えを急がせると、決めやすいほうの答えを選ばれてしまいます。

距離を置く期間は、こちらも本当に置いてください。途中で連絡すると、リセットどころか「やっぱり無理そう」という材料になります。

期間が終わったら、自分から一度だけ連絡しましょう。「2週間経ったね、どう？」くらいの軽さで十分です。

そこで相手がまだ決められないようなら、もう一度だけ期間を区切るか、こちら側で答えを出すかの二択になります。無期限で待ち続ける形にはしないでください。

距離を置いている間、何をすればいいのか分からなくなる方も多いはずです。相手のSNSを見にいく時間を、そのまま自分の予定に置き換えてみましょう。

彼氏の冷めた気持ちが戻るかについてよくある質問

まとめ：彼氏の冷めた気持ちは「場所を空けて待つ」が基本

相手の気持ちは、こちらの努力だけでは決まりません。それでも、戻る余地を狭めない動き方は選べます。

落ち着いただけなのか本当に冷めたのかで迷っている方は、彼氏は落ち着いただけ？冷めとの見分け方も読んでみてください。

倦怠期なのか冷めたのか迷ったら、16項目の倦怠期診断で確認できます。

時期別の解説や接し方など、二人の関係で迷ったらまず倦怠期ドットコムのトップページから探してみてください。

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